A frequência cardíaca como indicador do treino?

Notas do episódio

Apesar de ser um tema já por diversas vezes debatido, continua a ser dos que mais suscita curiosidade e interesse por quem segue o PodCast. Será então a FC um bom indicador para o treino? Descobre mais neste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠⁠⁠ web: ⁠⁠⁠⁠tiagoaragao.com⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Canal INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Grupo WHATSAPP