Perimenopausa: uma transição, não uma avaria

Notas do episódio

Quando o corpo deixa de responder como estamos habituadas, é natural procurarmos uma explicação. E, hoje em dia, uma das primeiras que nos ocorre é quase sempre: “São as hormonas.” É verdade que as alterações hormonais fazem parte da perimenopausa. Mas isso não significa que o organismo esteja simplesmente “desequilibrado” ou que precise de regressar ao estado anterior. A perimenopausa é uma transição fisiológica, marcada por alterações naturais na actividade hormonal e por diferentes formas de adaptação do organismo. Reconhecer isto não significa, de forma alguma, desvalorizar os sintomas. Como referimos acima, algumas mulheres passam por alterações significativas do sono, afrontamentos, mudanças de humor, hemorragias ou outros sintomas que podem justificar avaliação, acompanhamento e tratamento médico. O importante é distinguir entre uma alteração fisiológica e um problema de saúde que necessita de atenção. Nem tudo o que muda durante a perimenopausa é sinal de que alguma coisa está “avariada”.