Ep 63 - Motivação não falha, o ambiente é que está contra ti

Notas do episódio

Quantas vezes já disseste ‘eu sei o que tenho de fazer, só não consigo manter’? A maior parte das mulheres não falha por falta de motivação. Falha porque vive num ambiente que empurra constantemente para o erro. O objetivo deste episódio é explicar-te como o ambiente influencia as tuas escolhas, não só comida ou treino, mas tudo o que te rodeia e influencia decisões.