EP 82 - 2026: O que muda quando você para de se tratar como o seu próprio inimigo

Notas do episódio

Tem uma voz dentro de você que apoia… ou que te sabota? Nesse episódio, vamos falar sobre o impacto silencioso e poderoso de se tratar como o próprio inimigo. Aquela autocrítica constante, a cobrança excessiva, a dificuldade em reconhecer o próprio valor… tudo isso não é só um traço de personalidade, é um padrão que afeta diretamente suas escolhas, seus relacionamentos e a forma como você vive a sua vida. Se sentir que precisa de apoio para lidar com suas dificuldades e organizar seus próximos passos com mais clareza, acesse o ⁠⁠⁠site ⁠⁠⁠e agende sua consulta.