EP 107 - 2026: Esse aperto no peito que você sente não é o coração, é ansiedade

Notas do episódio

Você sente um aperto no peito, o coração acelera e, junto com esses sintomas, vem o medo de que algo esteja errado com o seu coração. Mesmo quando a ansiedade está por trás dessas sensações, é difícil não se assustar com o que o corpo está sentindo. Neste episódio, conversamos sobre como a ansiedade pode provocar sintomas físicos, por que essas sensações podem ser tão intensas e como o medo pode acabar alimentando ainda mais esse ciclo. Entender o que acontece no seu corpo é um passo importante para lidar com esses momentos com mais consciência e buscar a ajuda necessária. 🤍 Siga o podcast Tratando Sua Ansiedade no Spotify para acompanhar os próximos episódios.