Seco e definido em 8 semanas? É assim.

Notas do episódio

Perde 5 a 14kg nas próximas 8 semanas (sem fazer isto sozinho)👉 Inscreve-te no BREAKING8K: https://breakingmylimits.com/breaking-8k-lp/Se este ano disseste mais uma vez que "segunda-feira começo", mas continuas sem conseguir perder gordura, definir o corpo e manter os resultados, este vídeo é para ti.Neste vídeo explico exatamente o que é o BREAKING8K, para quem foi criado, como funciona e porque é que já ajudou centenas de pessoas a perder entre 5 e 14kg em apenas 8 semanas, sem viverem como bodybuilders.O objetivo não é só emagrecer.É garantir que tens um plano de treino e nutrição feito para a tua realidade, alguém a acompanhar o teu progresso e um sistema de prestação de contas para que desta vez não desistas a meio.Se trabalhas por turnos, tens filhos, uma carreira exigente, pouco tempo ou já tentaste dezenas de dietas sem sucesso, este programa foi construído precisamente para ti.Neste vídeo vais descobrir:00:00 O que é o BREAKING8K01:20 Porque isto é perfeito para secar e definir04:05 Para quem este programa foi criado07:35 Como adaptamos treino e alimentação à tua rotina12:40 O que inclui o acompanhamento durante as 8 semanas17:30 Resultados reais dos participantes anteriores22:10 Porque o accountability muda tudo26:40 Como garantir a tua vaga nesta edição👇 INSCRIÇÕES BREAKING8K (Lista de Prioridade):https://breakingmylimits.com/breaking-8k-lp/📩 Queres falar diretamente comigo? https://bit.ly/44VbBqZ📸 Instagram: https://www.instagram.com/franciscobacao.bml🌐 Website: https://breakingmylimits.com/Se este vídeo te ajudou, deixa um gosto, subscreve o canal e partilha-o com alguém que continua a adiar o objetivo de perder gordura.Não repetir. Fazer melhor.#breaking8k #emagrecer #perdergordura #definição #fitnessportugal #treino #nutrição #dieta #transformacaofisica #musculação