Epi.39. Passou anos a cuidar dos outros, até aprender a cuidar de si | Dra. Márcia de Melo

Notas do episódio

Há pessoas que passam a vida a cuidar dos outros... e esquecem-se de cuidar de si. A Susana Rodrigues é enfermeira na área da saúde mental. Todos os dias acompanha pessoas em sofrimento psicológico. Mas houve uma altura em que percebeu uma verdade difícil de aceitar: Ela própria vivia presa à ansiedade, à escassez, ao medo e à falta de serenidade. Neste episódio, fala com uma honestidade rara sobre aquilo que quase ninguém diz: • O estigma que ainda existe na saúde mental. • Como a ansiedade começou a afetar também o seu corpo. • Porque viver focada nos problemas só fazia crescer os problemas. • O momento em que decidiu investir em si, mesmo quando a situação financeira parecia dizer o contrário. • E como essa decisão transformou não só a sua vida, mas também a forma como cuida dos outros. Há uma frase que fica deste episódio: "O dinheiro não resolve tudo. Se tu não estiveres alinhado, nada muda." Este não é um episódio apenas para profissionais de saúde. É para qualquer pessoa que sente que anda a sobreviver, em vez de viver. Próximo passo: 📌 Sessão Diagnóstico - Método da Felicidade Inteligente: Queres ajuda para alinhar a tua vida com o Método da Felicidade Inteligente? Preenche este formulário. Link: https://api.ghl.weturnon.pt/widget/survey/zVpgSU3sU7Y5ajSKAjEV Sobre a autora: Márcia de Melo é licenciada em psicologia, especialista em inteligência emocional, ansiedade, prosperidade e lei da atração aplicada à vida real. É fundadora do Instituto da Felicidade Inteligente, onde ajuda líderes, empreendedores e profissionais a criarem uma vida de abundância, clareza e serenidade, sem burnout nem autossabotagem. Já está no ar o novo episódio do Podcast CEO da Mente: Disponível no Spotify, YouTube e Apple Podcast. Segue o CEO da Mente e partilha este episódio. 🔗 Redes sociais: 🌐 Instituto da Felicidade Inteligente - Mais informações aqui https://marciademelo.com/ 💼 Palestras, eventos e formação - Mais informações aqui https://felicidade.marciademelo.com/Felicidade_Inteligente 🌐Instagram Mais informação aqui https://www.instagram.com/marciademelo_oficial/ 🌐Facebook - Mais informação aqui https://www.facebook.com/marciamelo.psic 🌐LinkedIn - Mais informação aqui https://www.linkedin.com/in/marcia-melo/ 🌐TikTok - Mais informação aqui https://www.tiktok.com/@marciamelopsic Palavras-chaves: Márcia Melo, Instituto da Felicidade Inteligente, CEO da Mente, Psicologia, Inteligência emocional, Ansiedade, Prosperidade, Abundância, Desenvolvimento pessoal, Lei da atração na prática, Burnout, Cansaço emocional, Sucesso sem ansiedade, Autossabotagem, DuENDE sabotador interno, Como reduzir ansiedade, Como ter sucesso sem burnout, Especialista em inteligência emocional, Prosperidade emocional, Abundância consciente, Liderar a mente, Mentoria de desenvolvimento pessoal Com amor, Márcia de Melo