Ep. 5: Procura-se Propósito! Dá-se recompensa a quem o encontrar 

Notas do episódio

Durante esta breve conversa com a nossa convidada Tânia Gaspar, Professora e Investigadora da Universidade Lusófona, vai-se evidenciando como o sentido da Vida pode mudar ao longo da Vida ou de forma abrupta, principalmente, se uma crise se instala de forma súbita e tudo o que nos era dado como adquirido fica resumido ao Carpe Diem. Viver o nosso propósito pode, de acordo com a literatura, aumentar a longevidade, mas isso exige a validação das nossas decisões e escolhas, independentemente dos preconceitos ou convenções sociais. É arriscar a Sermos! Cuidem de Vós e Estimulem o vosso potencial de Saúde! Palavras-Chave: propósito, significado, Vida, Dica: O propósito de Vida não tem de ser grandioso, excêntrico ou inacessível por isso procure identificar aquilo que o move e alimenta com amor, sentimento de pertença e gratidão. Dimensão do Auto-Cuidado: Propósito de Vida Evidências (à data de janeiro de 2024): Coelho, A., Lopes, M., Barata, M., Sousa, S., Goes, M., Bia, F., Dias, A., João, A., Lusquinhos, L., Oliveira, H., & Gaspar, T. (2023). Biopsychosocial Factors That Influence the Purpose in Life among Working Adults and Retirees. International journal of environmental research and public health, 20(8), 5456. https://doi.org/10.3390/ijerph20085456