Podcast – Tudo começa no intestino: permeabilidade, imunidade e escolhas diárias

Notas do episódio

O intestino é muito mais do que digestão. Ele é uma barreiraessencial entre o mundo externo e o nosso corpo — e quando essa barreira sefragiliza, o sistema imunológico pode entrar em estado de alerta constante. Neste episódio, falamos sobre permeabilidade intestinal,imunidade, mímica molecular e por que o cuidado com o intestino vai muito alémde probióticos e suplementos. Você vai entender: Como falhas na barreira intestinal podem gerar inflamação econfusão imunológica A relação entre intestino permeável, alergias e doençasautoimunes Por que probióticos não são o ponto de partida O papel central da alimentação e do estilo de vida na saúdeintestinal Por que constância importa mais do que perfeição Um episódio para quem busca informação sem alarmismo,cuidado sem radicalismo e saúde construída na base. 🎧 Dê o play e reflita: como está o ambiente que você oferece diariamente ao seucorpo?