Seu intestino é saudável? Como identificar?

Notas do episódio

Você precisa evacuar todos os dias? Gases são normais? Por que o intestino muda durante a TPM ou quando viajamos? Neste episódio, Jackeline Huguet explica como reconhecer um bom funcionamento intestinal, entender as variações naturais do organismo e diferenciar alterações pontuais de sinais que merecem investigação. Vamos conversar sobre: Frequência e consistência das fezes. Influência do ciclo menstrual. Mudanças durante viagens e alterações alimentares. O que é disbiose intestinal. Checklist com 5 pontos para observar a saúde do intestino. Um episódio para conhecer melhor seu corpo, sem terrorismo nutricional e sem transformar cada desconforto em um diagnóstico.