Ep. 6 - Posso correr com uma constipação?

Notas do episódio

Já vi de tudo! Pessoas que correm porque dizem que isso melhora um estado febril, pessoas que não correm de todo quando dão aquele espirro de manhã. Como em tudo na vida, também na corrida há que saber onde estão as fronteiras que separam aquilo que é ser saudável, do que é abusar da saúde! Mas claro, também não devemos deixar de fazer o que gostamos. Se se sentem doentes e querem ir dar a vossa corridinha (e se calhar até estão constipados, por isso é que deram com este conteúdo) não deixem de seguir os conselhos que partilho neste episódio. Se preferirem, também podem ler o artigo no blog Ex-Sedentário - Posso correr com uma constipação?