Áudio Bônus - Meditação Guiada - Como controlar a fome emocional?

Notas do episódio

Tá precisando de uma ajuda para controlar aquela fome que vem antes da hora, após um aborrecimento, frustração e não deixa você equilibrar seu peso e sua saúde mental? Escute esta meditação guiada de hoje, e fique equilibrado com sua fome também!