Mindfulness: É bom para crianças?

Notas do episódio

Tem criança correndo de um lado para outro, na sua casa ou sala de aula? Será que é possível aliviar o estresse e ansiedade (e dar uma acalmada) em nossos pequenos, com as práticas de Mindfulness? É sobre isto que vamos conversar hoje, em nosso último episódio da série, com dicas práticas para você já executar hoje mesmo com suas crianças. Siga-nos no Instagram! Acompanhe nosso canal no Youtube!