Não é preguiça é proteção | Manhã pra cyma 18/05

Notas do episódio

Sabe aquele dia que parece impossível começar qualquer coisa? Você não é fraca, preguiçosa ou desorganizada. Seu cérebro pode estar em modo defesa, tentando te proteger de sobrecarga. Isso ativa a amígdala, que sabota o foco e motivações com aquele famoso: “melhor não fazer nada”. Hoje, em vez de se julgar, acolhe. Faz só uma micro-ação. Uma mesmo: abrir um arquivo, levantar da cama, escrever uma frase. Cada ação pequena libera dopamina e dá combustível pro cérebro continuar. A chave não é força, é gentileza com consistência. Seja sua própria aliada hoje. Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa 📲 Siga-nos:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maryanacomy⁠⁠⁠ ✅ Vem pro nosso grupo exclusivo, o COMUNIMARY: https://chat.whatsapp.com/EZTFJ6zJpAMKyz5KkzeaM1