027 COMO MANTER UMA DIETA?!

22 de novembro de 2021·14:54

Notas do episódio

A boa dieta é aquela que conseguimos manter a longo prazo. É saciar não só o corpo mas a mente. Assim prevenimos episódios de descontrole alimentar e conseguimos tranquilizar a nossa relação com a comida 😃

Transcrição

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