Episódio 13 - Como criares uma vida e um negócio intencionais

Notas do episódio

Desenhar uma Vida e um negócio intencionais requer mais do que auto-conhecimento. Requer consciência. Porém, a forma como estamos a viver impede-nos, de um ponto de vista neuro-fisiológico, de alcançarmos o nível de consciência necessário para criarmos essa intencionalidade nas nossas vidas e negócios. É maravilhoso que estejamos a falar cada vez mais sobre parentalidade consciente, sobre liderança consciente, sobre vivermos de forma consciente. Porém, ninguém se tornará mais consciente enquanto estiver a viver em modo de sobrevivência, a correr o dia inteiro “atrás do prejuízo”, constantemente em stress e ansiedade. Qualquer mãe sabe isto: por muito que queira exercer uma parentalidade consciente, nos momentos em que o stress se acumula, perde a presença, amor e empatia necessários a uma relação consciente. Isto demonstra que não basta querer ser-se consciente e criar uma vida intencional. É necessário - essencial, na verdade - mudarmos a forma como estamos a viver. Se não o fizermos - ou seja, se não abrandarmos - não há maneira de transformar essas bonitas teorias em realidades práticas. Neste episódio, explico o que acontece ao teu cérebro quando vives em modo de sobrevivência e como, nesse modo, é impossível desenvolveres consciência e intencionalidade. Depois, partilho contigo uma lista de 10 sintomas da “hurry sickness” (doença da pressa), para que possas por ti mesma, reconhecer o quanto estás (ou não) em modo de sobrevivência. Enquanto não sairmos desta energia de sobrevivência, de caos, de pressa para uma energia de criação, não temos como criar relações conscientes, tornarmo-nos líderes conscientes e criar vidas e negócios intencionais e alinhados com aquilo que é realmente importante para cada um de nós. Foi precisamente com a intenção de te levar do modo de sobrevivência para o modo criador, que criei o Programa intensivo “Transforma a tua Energia”. Ao longo de 9 semanas, e através de práticas diárias, verás a tua consciência expandida, o que te trará maior clareza e intencionalidade, assim como energia e vitalidade. A 4ª edição do Programa começa a 18 de abril. Se queres receber todas as informações sobre o Programa, inscreve-te na Lista de Espera aqui: https://sofiadeassuncao.pt/pop-up-lista-de-espera-programa-intensivo/ _______________________ ▶︎ Mencionado neste episódio: ❖ Livro “The Ruthless Elimination of Hurry” de John Mark Comer: https://www.wook.pt/livro/the-ruthless-elimination-of-hurry-john-mark-comer/26146935?a_aid=5b50900fa7692 _______________________ ▶︎ Se preferes ouvir este episódio em formato vídeo, este Podcast "Não há ninguém como tu" está também disponível no meu canal do youtube: https://www.youtube.com/c/SofiadeAssunção ▶︎ Se gostarias que abordasse algum tema específico aqui no Podcast ou respondesse a alguma questão tua, envia-me um email para contacto@sofiadeassuncao.pt E se queres continuar na minha energia, junta-te a mim: ▶︎ INSTAGRAM https://www.instagram.com/sofia.de.assuncao/ ▶︎ NEWSLETTER (a minha comunidade mais íntima) https://sofiadeassuncao.pt/homepage/ ▶︎ WEBSITE www.sofiadeassuncao.pt ▶︎ EMAIL contacto@sofiadeassuncao.pt _________________________ Encontramo-nos no próximo episódio. Com Amor, Sofia 🤍 (Nota: Esta descrição contém links de afiliados. Esses links permitem-te encontrar os items que mencionei durante o vídeo e apoiam este canal sem qualquer custa adicional para ti.)