E43 _ O corpo não funciona por gavetas

Notas do episódio

Tens o intestino desregulado, dormes mal, o humor anda instável e a energia em baixo? Talvez não sejam problemas separados. Neste episódio de O Intestino Fala explico porque é que o corpo não funciona por gavetas e como a ligação entre intestino, sono, humor, stress e hormonas muda tudo aquilo que já tentaste. Muitas mulheres 35+ tratam cada sintoma sozinho: algo para o intestino, algo para dormir, algo para a energia. Melhoram um bocadinho durante algum tempo, mas o sintoma volta. Não é falta de vontade nem falta de disciplina. É que a raiz nunca chegou a ser tocada. Neste episódio falo sobre: ✅ Porque é que tratar sintomas isolados dá resultados que não ficam ✅ A ligação entre intestino, sono e humor, e o ciclo em que muitas mulheres ficam presas sem perceber ✅ Como as alterações hormonais da perimenopausa influenciam intestino, sono e humor ao mesmo tempo ✅ O caso de uma cliente com prisão de ventre há anos que achava que era normal, e o que estava por trás ✅ Porque é que não precisas de mudar tudo de uma vez, mas de começar a ver o conjunto O teu corpo não está contra ti. Está a comunicar. E quando começas a olhar para o intestino, as emoções, o sono, as hormonas e os hábitos como partes ligadas entre si, o caminho fica muito mais claro. 🌿 Em breve vou abrir um desafio gratuito de 5 dias para olharmos juntas para os sinais do corpo com mais clareza, a partir da ligação entre intestino, sintomas e saúde da mulher. Fica atenta aos próximos conteúdos para saberes quando as inscrições abrem. 🎙️ O Intestino Fala é o podcast onde ajudo mulheres 35+ a compreenderem os sinais do corpo através da ligação entre intestino, emoções e saúde da mulher. Se estás sempre a recomeçar e não sabes por onde começar desta vez, o Mapa do Teu Jardim Interno é um bom primeiro passo. É gratuito e ajuda-te a perceber o que o teu corpo pode estar a mostrar em quatro áreas: intestino, fígado e energia, emoções, hormonas. 🔗 https://tally.so/r/Y5kQJv Subscreve o canal para receberes os episódios novos de O Intestino Fala. Sou a Dulce Canivari, fitoterapeuta (cédula profissional n.º C-004750), com formação em Fitoterapia Ocidental e Oriental, Aromaterapia, Dietoterapia e Saúde da Mulher na MTC, a aprofundar Saúde Gastrointestinal, Modulação Intestinal e Estroboloma. Criadora do Método GAIA. 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... 📲 Acompanha o meu trabalho: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado 🌿Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.