As Boas-Vindas do HARMONIZARTE Meditação & Bem-estar

Notas do episódio

Receba as boas-vindas do HARMONIZARTE, o Espaço Virtual de Meditação e Bem-Estar criado para levar a você a Arte de Harmonizar Corpo, Mente e Espírito. Você vai encontrar neste episódio uma introdução aos podcasts do HARMONIZARTE Meditação e Bem-Estar. Nossa intenção no HARMONIZARTE é incentivar você a cultivar a paz, a serenidade, a calma e a harmonia interior. Aqui você vai encontrar práticas meditativas de vários tipos, entre elas, exercícios de respiração consciente, relaxamento, interiorização, atenção plena, etc, e, principalmente, a MEDITAÇÃO, que é a prática principal nos podcasts do HARMONIZARTE. Você vai encontrar meditações guiadas, e, aos poucos, vai verificar uma melhora significativa no seu bem-estar - em todos os sentidos. Cada prática que lhe trazemos foi desenvolvida para atuar de forma terapêutica e curativa sobre os diferentes aspectos do Ser. Trabalhamos com um amplo espectro de meditações, lidando em cada uma delas com aspectos existenciais relacionados a cada nível do Ser e a cada dimensão da consciência. Através dos podcasts do HARMONIZARTE, você verá que é possível vivenciar a meditação de uma maneira simples, acessível, e tranquila. Com a prática da meditação, você poderá criar um hábito que lhe fará muito bem, e que ajudará você a levar mais tranquilidade e equilíbrio à sua vida. Visite nosso site para saber mais sobre nossas práticas: www.harmonizarte.com.br Siga-nos no Instagram: @meditacaoebemestar COSTA PINTO, Lilian. Pérolas do Eterno - A Arte Interior da Meditação Emergente (Editora Pensamento) COSTA PINTO, Lilian. Meditação e Bem-Estar - Um Guia para a Harmonia Interior. 2020 (no prelo)