Preparando-se para a Prática de Meditação no Harmonizarte

Notas do episódio

Neste episódio você vai encontrar uma orientação geral sobre as práticas de meditação e bem-estar do Podcast Harmonizarte. Um dos pontos mais importantes neste episódio é a atitude em relação às práticas. Adotar uma atitude positiva, receptiva, e, principalmente, de autogentileza é muito importante para você alcançar os benefícios das práticas de meditação. Recomendamos que você ouça este podcast, pois ele dá uma orientação geral sobre a meditação e sobre as práticas de bem-estar Para saber mais sobre nossas práticas: Visite nosso site: www.harmonizarte.com.br COSTA PINTO, Lilian. Pérolas do Eterno - A Arte Interior da Meditação Emergente (Editora Pensamento) COSTA PINTO, Lilian. Meditação e Bem-Estar - Um Guia para a Harmonia Interior 2020 (no prelo)