Meditação - As Árvores e o Vento

Notas do episódio

Esta meditação conduz a um estado de tranquilidade e segurança. Tendo como tema a imagem do balanço das árvores causado pelo vento ao passar por elas, esta meditação inclui um exercício meditativo novo, uma "meditação reflexiva", na qual você terá a chance de olhar para si, e refletir brevemente sobre a habilidade de ser resiliente. Flexibilidade é a chave da resiliência, que precisamos exercitar nos momentos desafiadores que enfrentamos no dia a dia. Desfrute desta meditação que não somente produz o alívio das tensões, como também energiza com as qualidades da resiliência e da flexibilidade para lidar com elas. Para mais informações sobre nossas práticas, acesse nosso site: www.harmonizarte.com.br FONTE: COSTA PINTO, Lilian. Pérolas do Eterno - A Arte Interior da Meditação Emergente (Editora Pensamento)