Meditação - Na Paz do Azul

Notas do episódio

Esta meditação é um convite para você se conectar com o seu coração e se envolver com a serenidade que a luz azul traz ao corpo e à mente. Você vai descobrir que dentro de você reside uma fonte da paz, que você poderá acessar sempre que desejar. Durante os minutos de silêncio reservados nesta prática, você poderá desfrutar calmamente do bem-estar que a paz interior lhe traz. Esta prática é especialmente indicada para aliviar o estresse, a ansiedade, restabelecendo a capacidade de concentração e melhorando a disposição mental. Saiba mais sobre nossas práticas através do nosso site: www.harmonizarte.com.br FONTE: COSTA PINTO, Lilian. Meditação e Bem-Estar - Um Guia para a Harmonia Interior (2020 - a ser publicado em breve)