EP 7-2024 - A ansiedade do domingo

Notas do episódio

Neste episódio do podcast, mergulhamos no tema da ‘ansiedade do domingo’, aquela sensação incômoda que muitas pessoas enfrentam ao final do fim de semana. Discutimos os motivos por trás desse sentimento de apreensão, como ele se conecta ao início da semana de trabalho e, mais importante, apresentamos estratégias eficazes para enfrentá-lo.