EP 9-2024 - Ansiedade no modelo híbrido: desafios e estratégias para equilibrar trabalho remoto e presencial

Notas do episódio

Neste episódio, exploramos os desafios emocionais e psicológicos trazidos pelo modelo de trabalho híbrido. Abordamos como a ansiedade pode se manifestar nesse formato, com a alternância entre o trabalho remoto e o presencial, e discutimos estratégias práticas para manter o equilíbrio, gerenciar a carga de trabalho e preservar a saúde mental.