EP25 - 2025 - Entre Fronteiras e Emoções: A Ansiedade do Expatriado

Notas do episódio

Mudar de país é muito mais do que carimbar o passaporte e começar uma nova rotina. Neste episódio, vamos explorar como a ansiedade pode se manifestar ao viver fora do Brasil, mesmo quando tudo parece estar indo bem. Quais são os gatilhos mais comuns? Por que o impacto emocional pode ser mais intenso do que o esperado? E, o mais importante: como lidar com essa bagagem invisível? Um papo necessário para quem mora fora, pensa em se mudar ou quer entender melhor as emoções por trás da vida de um imigrante.