Alimentação e humor

Notas do episódio

Como anda seu humor, quarentener? Essa pandemia está tirando seu sono e sua alegria? Além dessa fase difícil que estamos vivendo, sempre nos deparamos com situações estressantes e tristes que merecem uma reviravolta. Que tal começar pela alimentação, descobrindo alimentos que te façam mais feliz? Ouça este podcast da nutricionista Débora Rodrigues e inspire-se! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices