Comer carboidrato à noite engorda?

Notas do episódio

Existem muitas informações controversas a respeito dos carboidratos, mas será que o horário em que eles são consumidos deve ser levado em consideração para quem deseja perder peso? Neste episódio, a nutricionista Débora Rodrigues explica o que são os carboidratos, onde encontrá-los e responde a pergunta título desse podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices