Hipertrofia

Notas do episódio

O que comer antes e após o treino? Como otimizar o ganho massa muscular? Neste episódio do podcast "Emagrecimento e Bem Estar", a nutricionista Débora Rodrigues convida a profissional de educação física e nutricionista, Débora Romualdo, para sanar todas as dúvidas sobre a hipertrofia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices