“ Mas será que agora tudo tem que ser extra proteico? O health halo da proteína”

Notas do episódio

Croissant de proteína… precisamos mesmo? Vivemos numa era em que tudo é “+ proteína”... mas mais não significa melhor. Proteína é importante, sim. Mas não substitui equilíbrio, variedade… nem a satisfação de um croissant de Kinder Bueno quando é isso que apetece. Porque saúde não é maximizar um nutriente. É também ter paz com a comida. 🤍