E18 _ Não estás avariada. Estás desregulada.

Notas do episódio

Se sentes que o teu corpo mudou… barriga que incha ao longo do dia cansaço que não passa mente com nevoeiro intestino irregular energia que já não é a mesmaTalvez não seja falta de força de vontade. Talvez seja o teu corpo a tentar adaptar-se a uma nova fase da vida. Depois dos 35-40 anos começam mudanças hormonais que afetam diretamente o intestino, a digestão, a energia e até a clareza mental. E o erro mais comum é tentar resolver os sintomas dos 40 com as estratégias que usávamos aos 20. O corpo mudou. Os hábitos também precisam mudar. Foi por isso que criei o curso Meno(s)pausa no teu Intestino. Um percurso onde vais aprender a: • compreender o que está realmente a acontecer no teu corpo • regular o intestino e a digestão • recuperar energia e clareza mental • criar micro-hábitos simples que funcionam na vida real Sem dietas extremas. Sem tentar adivinhar o que fazer. Com um método que olha para o corpo como um todo. Se este episódio falou contigo, talvez este seja o momento de começares a ouvir o teu corpo de outra forma. 👉 O link para entrar na turma fundadora: https://geral1772099400.hotmart.host/... Porque quando o intestino regula…o resto do corpo começa finalmente a respirar. O intestino fala. Tu ouves? 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... 📲 Acompanha o meu trabalho: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ / 1bdrgka6i2 WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado 🌿 Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.