Meditação para Centramento Interior | Seu Momento

Notas do episódio

Quando estamos de um momento importante, pode ser difícil controlar as emoções para deixar que nossa mente tome decisões assertivas e conscientes. Neste novo episódio do podcast “Seu Momento”, trazemos uma prática de meditação para centramento interior, justamente para auxiliar nossa mente a se preparar para momentos decisivos. A prática é guiada pela Dra Vanessa Postel, atuante em clínica médica e integrante do Núcleo de Práticas Integrativas da Rede. Experimente.