EP 05 | Meditação do Coração

Notas do episódio

Quem disse que Meditação não é para criança? A Meditação ajuda no foco e na atenção dos pequenos, no aprendizado socioemocional, a entender e conhecer melhor cada emoção e perceber como a criança está realmente se sentindo, estimula a criatividade e além disso tudo traz mais calma e relaxamento. Conhecer a si mesmo é o caminho para a real felicidade, e é isso que mais queremos para nossos filhos, que sejam realmente felizes. A Meditação de hoje é da Compaixão ou como eu gosto de chamar, Meditação do Coração. Ela não produz apenas um bem estar momentâneo, ela traz gratidão, conexão e amor com os outros e com nos mesmos. Saiba mais sobre pelo Instagram @marcela.zenkidz Produção: wepod.com.br