EP 10 | Meditando na Bolha

Notas do episódio

Quem disse que Meditação não é para criança? A Meditação ajuda no foco e na atenção dos pequenos, no aprendizado socioemocional, a entender e conhecer melhor cada emoção e perceber como a criança está realmente se sentindo, estimula a criatividade e além disso tudo traz mais calma e relaxamento. Conhecer a si mesmo é o caminho para a real felicidade, e é isso que mais queremos para nossos filhos, que sejam realmente felizes. As visualizações podem ser como pequenas histórias, onde trazemos um rumo e deixamos a mente focada naquele assunto. Crianças adoram histórias e fantasiar, cheios de criatividade, vamos explorar isso através desta meditação. Saiba mais sobre pelo Instagram @marcela.zenkidz Produção: wepod.com.br