EP 13 | Mantra . Shanti (a paz)

Notas do episódio

Quem disse que Meditação não é para criança? A Meditação ajuda no foco e na atenção dos pequenos, no aprendizado socioemocional, a entender e conhecer melhor cada emoção e perceber como a criança está realmente se sentindo, estimula a criatividade e além disso tudo traz mais calma e relaxamento. Conhecer a si mesmo é o caminho para a real felicidade, e é isso que mais queremos para nossos filhos, que sejam realmente felizes. A Meditação de hoje traz um mantra. Mantras são palavras ou frases, geralmente em sânscrito, mas podem ser em qualquer língua, que trazem a energia dessas palavras para dentro de nós. Shanti é a paz, a paz que queremos carregar dentro de nossos corações mas também a paz que queremos viver com as pessoas próximas de nós. Om Shanti ✨🫶🏼 Saiba mais sobre pelo Instagram @marcela.zenkidz Produção: wepod.com.br