E32_ Vou todos os dias à casa de banho. Então porque continuo inchada?

Notas do episódio

🚽 Vais à casa de banho todos os dias? Então deixa-me fazer-te uma pergunta: Isso significa que o teu intestino está realmente saudável? Esta é uma das frases que mais ouço das mulheres que chegam até mim: "Eu vou todos os dias à casa de banho, por isso deve estar tudo bem." Mas será mesmo assim? Neste episódio partilho uma imagem simples que utilizo muitas vezes nos meus cursos: O teu intestino é como a terra de um jardim. E ter terra não significa necessariamente que essa terra esteja saudável. Vamos falar sobre: ✔️ O que o cocó pode revelar sobre a tua saúde ✔️ Porque a regularidade não conta toda a história ✔️ O que é a disbiose intestinal ✔️ Como o intestino pode influenciar sintomas como inchaço, cansaço, alterações de humor e desconforto digestivo ✔️ Porque é que o teu corpo pode estar a tentar comunicar contigo de formas que ainda não aprendeste a interpretar O teu corpo não está contra ti. Muitas vezes está apenas a tentar comunicar contigo. E o intestino é uma das vozes mais importantes dessa conversa. 💬 Diz-me nos comentários: já alguma vez pensaste na saúde intestinal para além da frequência com que vais à casa de banho? Se queres perceber como o Método GAIA te pode ajudar a recuperar a tua saúde intestinal e a compreender melhor os sinais do teu corpo, envia-me uma mensagem com a palavra VITALIDADE. 🎙️ O intestino fala. Tu ouves? Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino: Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos. Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação. link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... 🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... 📲 Acompanha o meu trabalho: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado 🌿 Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.