EP 102 - 2026: Ansiedade tem cura ou a gente só aprende a lidar com ela?

Notas do episódio

Cursos, chás e técnicas prometendo "curar" a ansiedade em 21 dias... você já deve ter visto algum. Neste episódio, te explico por que essa promessa se apoia numa confusão perigosa entre problemas que têm fim e processos que fazem parte de como a mente humana funciona, o que a ciência realmente diz sobre ansiedade, e por que tratamento pode valer a pena mesmo sem um ponto final marcado no calendário. 👉 Se você já se sentiu fracassada(o) por "não ter curado" sua ansiedade, acesse o link e agende sua consulta.